実家暮らしで現実逃避する方法：癒しの空間を作る

仕事に疲れた…現実逃避したい…

現代社会では、ストレスや疲れから逃れるために、実家暮らしを選択する人が増えています。

実家は、安心感と落ち着きを与えてくれる大切な場所です。

しかし、単に実家に戻るだけでは、現実逃避の効果は半減してしまうかもしれません。

そこで、実家暮らしで効果的に現実逃避するために、自分だけの癒しの空間を作る方法をご紹介します。

記事更新日:2025年1月8日

実家暮らしが癒しの空間となりうる理由

実家暮らしは社会的に自立していないと見られがちですが、その利点を改めて考えてみましょう。実家には、懐かしい思い出や安心感が詰まっているのではないでしょうか？

経済的負担の軽減

実家に住むことは、経済的に余裕をもたらします。賃貸料や生活費を抑えることで、好きな趣味に費やす時間やお金を確保することができ、精神的な余裕を生む要因となります。

家族との絆

実家にはあなたを理解し、支えてくれる家族がいます。日常のストレスを家族と共有したり、助けを求めたりすることで、心の安定や安らぎを得られます。

慣れ親しんだ環境

幼少期から過ごしてきた実家は、あなたにとって心地よい空間と言えるでしょう。慣れ親しんだ環境で過ごすことで、心が落ち着き、本来の自分を取り戻すことができます。

自分だけの空間を作るメリット

実家暮らしで自分だけの空間を作るメリットはたくさんありますが、特に大きいのは次の3つです。

心の充電ができる

仕事や人間関係で疲れた心を、家族の目を気にせず休ませることができるのは大きなメリットです。自分好みのインテリアや照明、香りなど五感を満たす空間作りをすることで、よりリラックス効果を高め、ストレスを軽減できます。

集中力・生産性アップ

趣味や勉強など、自分の時間をより充実させることができます。 周りの目を気にせず集中できる環境を作ることで、趣味のスキルアップや勉強の効率も格段に向上するでしょう。

自己肯定感UP

自分だけの空間を持つことで、「自分のための時間」を意識的に作る習慣が身につきます。 これは、自分自身を大切にするという自己肯定感に繋がり、ひいては家族との関係も良好に保てるようになるでしょう。

実家で癒しの空間を作るための具体的方法

実家暮らしでも、ちょっとした工夫とアイデア次第で、自分だけの癒やしの空間を作ることができます。

具体的な方法を３つご紹介します。

五感を刺激する空間作り

• 香り: 好きな香りのアロマを焚いたり、アロマキャンドルを灯したりすることで、リラックス効果を高めることができます。
• 照明: 暖色系の間接照明を取り入れることで、落ち着いた雰囲気を演出できます。
• 音楽: リラックス効果のある音楽や環境音楽をかけ流すことで、気分転換に役立ちます。
• 触感: 肌触りの良いクッションやブランケットを置くことで、心地よい空間を作ることができます。

自分だけの時間を満喫できるコーナー作り

• 読書コーナー: お気に入りの本棚を置き、ゆったりと読書を楽しめるコーナーを作ってみましょう。
• 趣味のコーナー: 好きなことを思いっきり楽しめる空間は、最高のストレス解消になります。
• ミニシアター: プロジェクターやスクリーンを設置して、映画鑑賞を楽しめる空間を作ってみましょう。

収納術でスッキリと快適な空間を

• 見せる収納: おしゃれな収納ボックスやオープンシェルフを活用して、お気に入りのアイテムをディスプレイしてみましょう。
• 隠す収納: 生活感が出てしまうものは、収納ボックスや引き出しに収納し、スッキリとした空間を保ちましょう。
• 空間を有効活用: ロフトベッドや壁面収納を活用することで、限られたスペースを有効活用することができます。

まとめ

実家は、現実逃避に最適な場所です。

さらに、自分だけの癒しの空間を作ることで、その効果は倍増します。

自分らしさを反映させた空間で、心地よい時間を過ごすことは、心身のリフレッシュに繋がるでしょう。

ストレスや疲れを感じたら、ぜひ実家で癒しの時間を過ごしてみてください。

きっと、心豊かな現実逃避を体験できるはずです。

なーちゃん

実家暮らし専門家

私の名前は「なーちゃん」です。 生まれてから30年ずっと実家に暮らしています。 「実家暮らし」の魅力と日々の発見をシェアするブログを運営しています。 「実家暮らし」のリアルな体験と、それがもたらす小さな幸せについて、皆さんと共有できるように頑張ります＾＾